Gesunder Rücken und zufriedene Mitarbeiter!
Gesunder Rücken und zufriedene Mitarbeiter
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Laut dem DAK Gesundheitsreport 2018 hat beinahe jeder dritte Erwachse öfter oder ständig Rückenbeschwerden. Bewegungsmangel, das einseitige Belasten am Arbeitsplatz, langes Sitzen und Übergewicht sind wichtige Risikofaktoren für die Rückengesundheit. Sport und Bewegung sind daher elementar, um präventiv den Rücken und die Muskulatur zu stärken. Auch wenn es uns schwer fällt nach dem Feierabend noch an Bewegung zu denken, ist sie mental und körperlich sehr wichtig.
Deswegen bieten wir für unsere Mitarbeiter regelmäßig Präventionskurse an wie zum Beispiel unseren RückenFit Kurs, bei dem die Mitarbeiter in 10 Wochen lernen mit welchen Übungen sie ihren Rücken stärken können. Schöner Nebeneffekt: Sport in der Gemeinschaft mit Kollegen motiviert und macht doppelt so viel Spaß.
(Im Moment pausieren wir natürlich aufgrund der Corona-Einschränkungen)